Aktiv werden gegen Depression

Sie haben die Diagnose „Depression“ erhalten und wünschen sich mehr Informationen über die Erkrankung sowie einen Austausch mit anderen Betroffenen.

Erfahrungsgruppen…

• dienen als Überbrückungsangebot für Betroffene, die auf eine geeignete Behandlung oder Unterstützung warten
• bieten die Möglichkeit, sich mit der Erkrankung Depression auseinanderzusetzen
• sind für Menschen gedacht, die von einer Depression betroffen sind und noch nach einer für sie geeigneten Behandlungsform suchen
• werden von erfahrenen Fachkräften geleitet
• sind kein therapeutisches Angebot

Anmeldung und weitere Informationen telefonisch unter 0341/ 679 357 24 oder per E-Mail an info@buendnis-depression-leipzig.de

+++ Wir informieren an dieser Stelle und auf Facebook und in unserem Newsletter, sobald das Angebot wieder stattfindet. +++

Die Tanzwerkstatt soll vor allem Freude an körperlicher Bewegung durch Tanz vermitteln. Einfache Improvisationen begleitet von Musik schärfen die Wahrnehmung für den eigenen Körper und ermöglichen das Erlebnis von körperlicher Freiheit durch Bewegung und Atmung. In der Tanzwerkstatt kannst du deine Leichtigkeit und Kreativität entdecken ohne Vorkenntnisse haben zu müssen oder schon einmal teilgenommen zu haben.

Mit Qigong die psychische Gesundheit verbessern heißt unter anderem, sich leicht, einfach, entspannt und natürlich zu bewegen. Individuell geschwächte psychische und physische Bereiche werden im Sinn der Selbstheilung reguliert. Der Kurs bietet das Erlernen von Bewegungsformen für zu Hause und den geschützten Raum für den Austausch. In diesem online Kursformat werden per Vidokonferenz ausgewählte Bewegungen vorgestellt und geübt, die u. a. bei Ängsten, Unsicherheit und Depression mithilfe des Embodiment und der mentalen inneren Arbeit unterstützend helfen können.

Wir üben in einer kleinen Gruppe von max. 6 Teil-nehmenden langsam, aber wirkungsvoll, so dass ein individuell abgestimmtes Übungsprogramm entsteht. Das Angebot ist kostenfrei.

Rückfragen und technischer Support unter: Grit Schöley I 0341 23 49 063 I info@qigong-zentrum-schoeley.de I www.qigong-zentrum-leipzig.de

In dem Kurs können die Teilnehmenden malerisch auf Entdeckungsreise gehen und Formen und Farben auf der Fläche, dem Bild entstehen lassen.
Vielseitige Anwendungsaufgaben umfassen verschiedene Maltechniken und lassen Raum für malerische Experimente. 

mehr...

+++ Wir informieren an dieser Stelle und auf Facebook und in unserem Newsletter, sobald das Angebot wieder stattfindet. +++

Im Zuge des Projektes „IMAGE – sehen und gesehen werden“ laden wir Sie sehr herzlich ein bei unserer Workshopreihe „Upcycling – MehrWege aus der Depression“ dabei zu sein.

Die Mitarbeiter*innen von „Restlos - Das kreative Upcycling Projekt des Mütterzentrums e.V.“ stellen Ihnen einige Ideen und das Konzept des Upcyclings vor. Anschließend dürfen Sie, mit vielfältigen Materialien und Werkzeugen, Ihrer Kreativität freien Lauf lassen.

So entsteht aus vermeintlich Unbrauchbarem wieder Nutzbares. Hier sind Ihren Ideen keine Grenzen gesetzt.

Anmeldung aufgrund begrenzter Teilnehmerzahl bis zum 16. September unter: info@buendnis-depression-leipzig.de

oder telefonisch unter: 0341/ 679 357 24

+++ Wir informieren an dieser Stelle und auf Facebook und in unserem Newsletter, sobald das Angebot wieder stattfindet. +++

Dazu lädt die Radgruppe des Leipziger Bündnisses gegen Depression ein. Seit Dezember 2015 treffen sich jeden zweiten
Donnerstag Depressionsbetroffene und Interessierte für ca. eine Stunde auf einer festen Runde durch Parkanlagen und den
Auwald (Richtung Cospudener See und zurück).

Treffpunkt: Musikpavillon im Clara-Zetkin-Park

Kontakt:
gert.treuter@googlemail.com
0176-96424943

#radeln, #bewegung, #natur, #sport, #fitness

Mit Qigong die psychische Gesundheit verbessern heißt unter anderem, sich leicht, einfach, entspannt und natürlich zu bewegen. Individuell geschwächte psychische und physische Bereiche werden im Sinn der Selbstheilung reguliert. Der Kurs bietet das Erlernen von Bewegungsformen für zu Hause und den geschützten Raum für den Austausch. In diesem online Kursformat werden per Vidokonferenz ausgewählte Bewegungen vorgestellt und geübt, die u. a. bei Ängsten, Unsicherheit und Depression mithilfe des Embodiment und der mentalen inneren Arbeit unterstützend helfen können.

Wir üben in einer kleinen Gruppe von max. 6 Teil-nehmenden langsam, aber wirkungsvoll, so dass ein individuell abgestimmtes Übungsprogramm entsteht. Das Angebot ist kostenfrei.

Rückfragen und technischer Support unter: Grit Schöley I 0341 23 49 063 I info@qigong-zentrum-schoeley.de I www.qigong-zentrum-leipzig.de

In dem Kurs können die Teilnehmenden malerisch auf Entdeckungsreise gehen und Formen und Farben auf der Fläche, dem Bild entstehen lassen.
Vielseitige Anwendungsaufgaben umfassen verschiedene Maltechniken und lassen Raum für malerische Experimente. 

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Im Zuge des Projektes „IMAGE – sehen und gesehen werden“ laden wir Sie sehr herzlich ein bei unserer Workshopreihe „Upcycling – MehrWege aus der Depression“ dabei zu sein.

Die Mitarbeiter*innen von „Restlos - Das kreative Upcycling Projekt des Mütterzentrums e.V.“ stellen Ihnen einige Ideen und das Konzept des Upcyclings vor. Anschließend dürfen Sie, mit vielfältigen Materialien und Werkzeugen, Ihrer Kreativität freien Lauf lassen.

So entsteht aus vermeintlich Unbrauchbarem wieder Nutzbares. Hier sind Ihren Ideen keine Grenzen gesetzt.

Anmeldung aufgrund begrenzter Teilnehmerzahl bis zum 16. September unter: info@buendnis-depression-leipzig.de

oder telefonisch unter: 0341/ 679 357 24