Outdoor-Gruppe mit Chris

 

Wer, wann, wo?

Momentan sind 2 bis 5 feste Teilnehmende jede Woche dabei.

Aufgrund der dunklen Jahreszeit treffen wir uns für einen gemeinsamen Spaziergang (ohne Sportgeräte).

 
 
GRUPPE   Offene Trainingsgruppe des Leipziger Bündnis gegen Depression e. V.
        
LEVEL   flexibel, abhängig von den Teilnehmer*innen
         
MOTTO   „Grübelt nicht zu lange, sondern lasst uns zusammen aktiv werden!“
    Chris Übungsleiter mit Erfahrung in der Anwendung von sportlichen Aktivitäten zur Unterstützung bei Depression

 

TREFFPUNKT   Wann?   jeden Dienstag
        17:00 Uhr
             
    Wo?   Park & Ride Parkplatz am Völkerschlachtdenkmal,
        auf der Seite des Wilhelm-Külz-Parks, in der Nähe des griechischen Restaurants
        Dort stehen drei Bänke, an denen wir uns treffen.
           
KONTAKT       Anmeldung nicht erforderlich!
        Einfach vorbeikommen! :)
    Fragen?   info@buendnis-depression-leipzig.de
         
KOSTEN       kostenfrei
        ehrenamtlich organisiert

 

Kartenausschnitt Treffpunkt Outdoor-Gruppe
© Open Street Map www.openstreetmap.org (Klick aufs Bild zum Vergrößern)

 

HINWEISE:

  • Auch wenn Ausdauer- und Krafttraining für viele Menschen mit psychischen Problemen unterstützend wirkt, ersetzt es keine Psychotherapie oder Selbsthilfegruppe. Bitte informieren Sie sich über mögliche Beratungsangebote, wenn Sie glauben Hilfe zu benötigen!
  • Es sind alle eingeladen, die Spaß am Bewegen haben. Es muss niemand einen bestimmten psychischen Krankheitsgrad haben, um mitmachen zu dürfen oder diesen in irgendeiner Form angeben. Alle Menschen, die mit dem Thema psychische Probleme in Berührung sind, ob als Betroffene, Angehörige oder beruflich oder ehrenamtlich Aktive, sind herzlich willkommen!
  • Das Programm wird von Chris und der/dem Teilnehmer*in/en festgelegt, wir sind flexibel in der Ausgestaltung und Intensität des Trainings.
  • Wir möchten in entspannter und wertschätzender Atmosphäre zusammenkommen. Wir möchten aufeinander achtgeben, so dass sich alle mitgenommen fühlen, egal ob man zum ersten oder zum zehnten Mal dabei ist.
  • Alles Besprochene bleibt in der Gruppe und wird vertrauensvoll und respektvoll behandelt.
  • Falls wir insbesondere den Einstieg erleichtern können, oder es besondere Wünsche gibt, sind wir jederzeit ansprechbar!

 

Download unseres Flyers:

Outdoorgruppe_Flyer.pdf (507,0 KiB)

Das Leipziger Bündnis gegen Depression e.V. dankt …

… dem Verband der gesetzlichen Krankenkassen und dem Verband der Ersatzkassen im Freistaat Sachsen, sowie …