Yoga mit Thomas
Wer, wann, wo?
Yoga bietet die Möglichkeit zur Ruhe zu kommen und trotzdem in die Beweglichkeit. In entspannter Atmosphäre können Sie die Bewegungen unter Anleitung lernen, die eigene Atmung und den eigenen Körper spüren, Stress abbauen und entspannen.
Wir bieten die Möglichkeit zu Austausch und Bewegung.
| GRUPPE | Offene Gruppe des Leipziger Bündnis gegen Depression e. V. | |
| LEVEL | entspannt | |
| MOTTO | „Jeder darf sich ausprobieren.“ |
| TREFFPUNKT | Wann? | wöchentlich dienstags | ||
| ab 02.09.2025 | ||||
| 18:00 – 19:30 Uhr | ||||
| siehe auch unser Veranstaltungskalender | ||||
| Wo? | Dr.-Hermann-Duncker-Straße 2, 04179 Leipzig (im Pavillon, Nachbarschaftstreff der LWB) | |||
| KONTAKT | Mail: | info@buendnis-depression-leipzig.de | ||
| KOSTEN | kostenfrei | |||
| ehrenamtlich organisiert |
Hinweise für Menschen mit Depressionserfahrung:
Auch wenn Training für viele Menschen mit psychischen Problemen unterstützend wirkt, ersetzt es keine Psychotherapie oder Selbsthilfegruppe. Bitte informieren Sie sich über mögliche Beratungsangebote, wenn Sie glauben Hilfe zu benötigen.
Es sind alle eingeladen, die Spaß am Bewegen haben. Es muss niemand einen bestimmten psychischen Krankheitsgrad haben, um mitmachen zu dürfen oder diesen in irgendeiner Form angeben. Alle Menschen, die mit dem Thema psychische Probleme in Berührung sind, ob als Betroffene, Angehörige oder beruflich oder ehrenamtlich Aktive, sind herzlich willkommen!
Das Programm oder die Route werden gemeinsam festgelegt, wir sind flexibel in der Ausgestaltung.
Wir möchten in entspannter und wertschätzender Atmosphäre zusammenkommen. Wir möchten aufeinander achtgeben, so dass sich alle mitgenommen fühlen, egal ob man zum ersten oder zum zehnten Mal dabei ist.
Alles Besprochene bleibt in der Gruppe und wird vertrauensvoll und respektvoll behandelt.
Falls wir insbesondere den Einstieg erleichtern können, oder es besondere Wünsche gibt, sind wir jederzeit ansprechbar!
Begleitpersonen sind willkommen!
Das Leipziger Bündnis gegen Depression e.V. dankt …
… dem Verband der gesetzlichen Krankenkassen und dem Verband der Ersatzkassen im Freistaat Sachsen, sowie …
