Spaziergangs-Gruppe mit Franzi

Wer, wann, wo?

Die Spaziergangs-Gruppe des Leipziger Bündnis gegen Depression e. V. trifft sich regelmäßig zum entspannten, achtsamen Gehen, etwa eine Stunde im Johannapark und Umgebung. Wir bieten einen geschützten Raum, um über die Erfahrungen mit der Erkrankung Depression in Austausch zu kommen. Es sind alle eingeladen, die spazieren gehen wollen: in Gemeinschaft, ohne Leistungsdruck. Alle dürfen, niemand muss reden.

Wir gehen gemeinsam spazieren und kommen bei Bedarf in Austausch.

GRUPPE		Offene Gruppe des Leipziger Bündnis gegen Depression e. V.

LEVEL		entspannt

MOTTO		*Die ersten Schritte sind oft die schwersten. Wir freuen uns darauf, sie gemeinsam zu gehen!*

TREFFPUNKT	Wann?	Donnerstag aller 2 Wochen
		in den ungeraden Kalenderwochen
		18:00 Uhr
		siehe auch unser Veranstaltungskalender

	Wo?	Johannapark, kleiner Pavillon
		an der Ecke Friedrich-Ebert-Straße / Karl-Tauchnitz-Straße
		gegenüber der Haltestelle Neues Rathaus

KONTAKT	Wie?	gern vorab in der Telegram-Gruppe
		https://t.me/+q8qrGVoV6TAyZWEy

KOSTEN		kostenfrei
		ehrenamtlich organisiert

Zur Telegram-Gruppe:

Treffpunkt

Hinweise für Menschen mit Depressionserfahrung:

Auch wenn Training für viele Menschen mit psychischen Problemen unterstützend wirkt, ersetzt es keine Psychotherapie oder Selbsthilfegruppe. Bitte informieren Sie sich über mögliche Beratungsangebote, wenn Sie glauben Hilfe zu benötigen.

Es sind alle eingeladen, die Spaß am Bewegen haben. Es muss niemand einen bestimmten psychischen Krankheitsgrad haben, um mitmachen zu dürfen oder diesen in irgendeiner Form angeben. Alle Menschen, die mit dem Thema psychische Probleme in Berührung sind, ob als Betroffene, Angehörige oder beruflich oder ehrenamtlich Aktive, sind herzlich willkommen!

Das Programm oder die Route werden gemeinsam festgelegt, wir sind flexibel in der Ausgestaltung und Intensität der Spaziergänge.

Wir möchten in entspannter und wertschätzender Atmosphäre zusammenkommen. Wir möchten aufeinander achtgeben, so dass sich alle mitgenommen fühlen, egal ob man zum ersten oder zum zehnten Mal dabei ist.

Alles Besprochene bleibt in der Gruppe und wird vertrauensvoll und respektvoll behandelt.

Falls wir insbesondere den Einstieg erleichtern können, oder es besondere Wünsche gibt, sind wir jederzeit ansprechbar!

Begleitpersonen sind sehr willkommen!