Radtouren-Gruppe „Hauptsache Rad“

Wer, wann, wo?

Wir wollen gemeinsam fahren und entspannt touren. Dies kann anregen sich zu begegnen, auszutauschen, miteinander zu reden.

Offen für alle, die sich einer neuen Fahrradtourengruppe anschließen möchten, für Menschen mit und ohne Depressionserfahrungen.

Die Tourendetails werden etwa 4 Wochen vorher bekannt gegeben (hier und in der Telegram-Gruppe).

GRUPPE		Offene Gruppe - Teilnahme jederzeit und für alle möglich.

LEVEL		flexibel, abhängig von den Teilnehmer*innen

MOTTO		*Gemeinsam „Radeln gegen Depression“.*

TREFFPUNKT	Wann?	12.04., 03.05., 14.06., 19.07., 30.08., 13.09., 11.10.
		Uhrzeit nach Absprache in der Telegram-Gruppe

	Wo?	wechselnde Touren und Treffpunkte siehe auch im Veranstaltungskalender
		Rundtouren im Leipziger Neunseenland
		etwa 20–30 km als Tagestour mit Pause

KONTAKT		Anmeldung bitte über die Telegram-Gruppe
		https://t.me/+q8qrGVoV6TAyZWEy

KOSTEN		kostenfrei

Zur Telegram-Gruppe:

Hinweise für Menschen mit Depressionserfahrung:

Auch wenn Training für viele Menschen mit psychischen Problemen unterstützend wirkt, ersetzt es keine Psychotherapie oder Selbsthilfegruppe. Bitte informieren Sie sich über mögliche Beratungsangebote, wenn Sie glauben Hilfe zu benötigen.

Es sind alle eingeladen, die Spaß am Bewegen haben. Es muss niemand einen bestimmten psychischen Krankheitsgrad haben, um mitmachen zu dürfen oder diesen in irgendeiner Form angeben. Alle Menschen, die mit dem Thema psychische Probleme in Berührung sind, ob als Betroffene, Angehörige oder beruflich oder ehrenamtlich Aktive, sind herzlich willkommen!

Das Programm oder die Route werden gemeinsam festgelegt, wir sind flexibel in der Ausgestaltung und Intensität der Spaziergänge.

Wir möchten in entspannter und wertschätzender Atmosphäre zusammenkommen. Wir möchten aufeinander achtgeben, so dass sich alle mitgenommen fühlen, egal ob man zum ersten oder zum zehnten Mal dabei ist.

Alles Besprochene bleibt in der Gruppe und wird vertrauensvoll und respektvoll behandelt.

Falls wir insbesondere den Einstieg erleichtern können, oder es besondere Wünsche gibt, sind wir jederzeit ansprechbar!

Begleitpersonen sind sehr willkommen!