Die Begleitung und Unterstützung eines depressiven Angehörigen kann auch das eigene Leben beeinflussen und verändern. Ein Austausch mit Menschen in ähnlichen Situationen kann helfen und Entlastung bieten.
Sich ausprobieren mit Djemben, Kongas, Bougarabous oder Handpan kann eine prägende Erfahrung sein, die ohne Notenlesen zu können schnell dazu befähigt, eigene Musik zu machen und mit anderen gemeinsam zu musizieren.
Kursleiter Yngo Gutmann hat vielfältige Trommelerfahrungen seit vielen Jahren und gibt diese gerne weiter an Interessierte, die zu diesem Kurs in seine Trommelschule kommen.
Barrierefrei im Kopf – das Projekt Kulturbummel stellt sich vor und Sie können dabei sein! Am 20. März 2024 ab 18 Uhr im Anker e.V. Leipzig!
Wir laden Sie herzlich ein!
Erleben Sie Kunst, Kultur und Musik und lassen sie sich mitreißen von den Ergebnissen der Workshops des letzten Jahres.
Sei es das Spiel mit der Perspektive in der Fotoausstellung, das andere Erfahren und Betrachten von Naturdetails in den entstandenen Büchern des Grafik-Workshops, das Mitgenommen werden in eine morbide Welt durch die Theatergruppe oder das Lauschen musikalischer Klänge aus dem Songworkshop.
Die Veranstaltung ist kostenfrei und der Zutritt barrierefrei.
finden Sie hier Fachbücher, Romane, Ratgeber, Magazine und Kinderbücher rund um das Thema Depression, Selbsthilfe und psychische Gesundheit zum Ausleihen.
Dass Ernährung und mentales Befinden sich gegenseitig beeinflussen, ist vielen Menschen bewusst. Doch wie sieht das konkret bei Depressionsbetroffenen aus und wie kann man es sich zunutze machen? Um sich darüber auszutauschen, möchte eine Ehrenamtliche eine neue Selbsthilfegruppe zum Thema Depression und Ernährung initiieren. Zielgruppe sind Betroffene und Angehörige sowie Ehrenamtliche.
Eine Selbsthilfegruppe kann in vielen Fällen hilfreich sein. Sei es die Wartezeit auf einen Therapieplatz zu überbrücken und schon erste Tipps von ebenfalls betroffenen Personen zu bekommen, zusätzlich zur Therapie Gelerntes zu reflektieren und in den Alltag zu integrieren oder das wichtige Erleben, dass man nicht alleine ist. All das kann in einer Selbsthilfegruppe erlebt, gelernt und erfahren werden.
Sie sind vielleicht auch auf der Suche nach einer Selbsthilfegruppe oder möchten eine Gruppe von Anfang an mitgestalten?
Wir laden herzlich ein sich gegenseitig Kennenzulernen!
Das Leipziger Bündnis gegen Depression e.V. dankt …
… dem Verband der gesetzlichen Krankenkassen und dem Verband der Ersatzkassen im Freistaat Sachsen, sowie …
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Bei Gefahr für Leib und Leben, sowie dringendem medizinischen Hilfebedarf.
Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116 117
Medizinische Hilfe in der Nacht, am Wochenende und an Feiertagen in nicht lebensbedrohlichen aber dringenden Fällen.
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