Aktiv

„Austausch bewegt!“ – Walking-Gruppe mit neuem Treffpunkt

Do, 12. August - 18:00
|
Ort: Treffpunkt: Haltestelle Pommernstraße, Reudnitz, 04318 Leipzig
BITTE BEACHTEN: NEUER TREFFPUNKT! Haltestelle Pommernstraße auf der Zweinaundorfer Straße, Ecke Pommernstraße (700m östlich des ersten Treffpunkts)

Los geht’s! Unsere neue Walking-Gruppe mit Natalie lädt alle Interessierten herzlich ein mitzuwalken!

Fragen und Anmeldungen können an info@buendnis-depression-leipzig.de gesendet werden (oder telefonisch/übers Kontaktformular). Die Teilnahme ist kostenfrei.

Yoga mit Sven

Ort: Anlaufstelle des Leipziger Bündnis gegen Depression e.V.

Mit Yogalehrer Sven erlernen die Teilnehmenden einfache Atem-, Körper- und Entspannungsübungen aus dem traditionellen Hatha-Yoga. Immer montags, 17:00–19:00 Uhr in der Anlaufstelle. Dieser Kurs ist bereits ausgebucht. Fragen an: info@buendnis-depression-leipzig.de

„Austausch bewegt!“ – Outdoor-Trainingsgruppe

Di, 17. August - 17:30
|
Ort: Park & Ride Parkplatz am Völkerschlachtdenkmal
EINGELADEN SIND ALLE, die Spaß am gemeinsamen Bewegen und Lust auf Erfahrungsaustausch haben: Betroffene, Angehörige oder beruflich Aktive im Bereich mentale Gesundheit – unabhängig vom Fitnesslevel. Eine Anmeldung ist erforderlich.
fortlaufendes Gruppenangebot, jeden Dienstag um 17:30 Uhr
GRUPPE: Offene Trainingsgruppe des Leipziger Bündnis gegen Depression e. V.
LEVEL: flexibel, abhängig von den Teilnehmer*innen

„Austausch bewegt!“ – Laufgruppe

Ort: vor der Arena Sportsbar QUARTERBACK Immobilien ARENA
EINGELADEN SIND ALLE, die Spaß am gemeinsamen Laufen und Lust auf Erfahrungsaustasch haben: egal ob Betroffene, Angehörige oder ehrenamtlich/hauptamtlich beruflich Aktive im Bereich mentale Gesundheit.
fortlaufendes Gruppenangebot, jeden zweiten Donnerstag um 17:30 Uhr
GRUPPE: Offene Laufgruppe des Leipziger Bündnis gegen Depression e. V.
STRECKE: Rundkurs von 5–7 km, mit gemeinsamer Erwärmung
LEVEL: flexibel, abhängig von den Läufer*innen

Yoga mit Sven

Ort: Anlaufstelle des Leipziger Bündnis gegen Depression e.V.

Mit Yogalehrer Sven erlernen die Teilnehmenden einfache Atem-, Körper- und Entspannungsübungen aus dem traditionellen Hatha-Yoga. Immer montags, 17:00–19:00 Uhr in der Anlaufstelle. Dieser Kurs ist bereits ausgebucht. Fragen an: info@buendnis-depression-leipzig.de

„Austausch bewegt!“ – Outdoor-Trainingsgruppe

Di, 24. August - 17:30
|
Ort: Park & Ride Parkplatz am Völkerschlachtdenkmal
EINGELADEN SIND ALLE, die Spaß am gemeinsamen Bewegen und Lust auf Erfahrungsaustausch haben: Betroffene, Angehörige oder beruflich Aktive im Bereich mentale Gesundheit – unabhängig vom Fitnesslevel. Eine Anmeldung ist erforderlich.
fortlaufendes Gruppenangebot, jeden Dienstag um 17:30 Uhr
GRUPPE: Offene Trainingsgruppe des Leipziger Bündnis gegen Depression e. V.
LEVEL: flexibel, abhängig von den Teilnehmer*innen

„Austausch bewegt!“ – Walking-Gruppe mit neuem Treffpunkt

Do, 26. August - 18:00
|
Ort: Treffpunkt: Haltestelle Pommernstraße, Reudnitz, 04318 Leipzig
BITTE BEACHTEN: NEUER TREFFPUNKT! Haltestelle Pommernstraße auf der Zweinaundorfer Straße, Ecke Pommernstraße (700m östlich des ersten Treffpunkts)

Los geht’s! Unsere neue Walking-Gruppe mit Natalie lädt alle Interessierten herzlich ein mitzuwalken!

Fragen und Anmeldungen können an info@buendnis-depression-leipzig.de gesendet werden (oder telefonisch/übers Kontaktformular). Die Teilnahme ist kostenfrei.

Seite 2 von 5

Tipp: noch mehr Gesundheitskurse über yuble

Neben dem Kursangebot unseres Vereins möchten wir Sie auf die Plattform unseres Sponsors AOK PLUS – Die Gesundheitskasse für Sachsen und Thüringen hinweisen.

Versicherte können über yuble.de weitere kostenfreie Kurse und Angebote nutzen – auch zum Thema Seelische Gesundheit. Beispielsweise sind Kurse für Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training oder ThaiChi buchbar. Die AOK PLUS arbeitet mit zertifizierten Kursanbietern zusammen und die Kurse sind für AOK PLUS-Versicherte 2 × im Jahr vollkommen kostenfrei.
Im Magazinteil erhalten die Versicherten interessante Informationen rund um das Thema Gesundheit.

Das Leipziger Bündnis gegen Depression e.V. dankt ...

...dem Verband der gesetzlichen Krankenkassen und dem Verband der Ersatzkassen im Freistaat Sachsen, sowie ...