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Yoga mit Sven – neuer Anfängerkurs

15.02.2021 17:30–19:00

Online-Veranstaltung

Einstieg bis inkl. 22. Februar noch möglich!

Ab 8. Februar laden wir zu einem neuen Anfängerkurs ein. Mit Yogalehrer Sven erlernen die Teilnehmenden einfache Atem-, Körper- und Entspannungsübungen aus dem traditionellen Hatha-Yoga. Im Fokus steht dabei der achtsame Umgang mit Körper und Geist im Hier und Jetzt.

Die Treffen finden jeden Montag 17:30–19:00 Uhr statt. Benötigt wird ein Gerät zum Videotelefonieren über MS Teams, eine Matte, ein bis zwei Decken sowie die Bereitschaft regelmäßig teilzunehmen.
Der Kurs richtet sich an von Depression Betroffene und Angehörige und bietet einen geschützten Raum für Yoga-Übungen sowie Austausch, insbesondere zu den Themen Depression und mentale Gesundheit.

Zur Anmeldung nehmen Sie bitte per E-Mail oder telefonisch Kontakt mit uns auf:
https://buendnis-depression-leipzig.de/kontakt

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