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„Mal gut, mehr schlecht“ - Sensible Einsichten in die Innenwelt der Depression mit Nora Klein und Sabine Fröhlich

„Du sitzt in deinerWohnung, siehst die Dinge um dich herum, dann wird das Licht immer weiter heruntergedimmt, du siehst immer weniger, bis nichts mehr da ist: so ist die Depression.“ Eine hohe Anzahl von Menschen in der Bevölkerung leidet unter einer psychischen Erkrankung, deren unterschiedlich stark ausgeprägte Symptome für die Umwelt häufig schwer begreifbar und rätselhaft bleiben. Fotografien von Nora Klein, die im Rahmen des Projektes „Mal gut, mehr schlecht“ entstanden sind, beschreiben jenseits von Worten die Gefühlswelt depressiver
Menschen. Gemeinsam mit Sabine Fröhlich, einer Projektteilnehmenden, stellt sie ihre Arbeit und den entstandenen Bildband vor. In einer anschließenden Diskussion wird Sabine Fröhlich über ihre eigenen Erfahrungen sprechen und mit Nora Klein und Interessierten ins Gespräch kommen. Das Leipziger Bündnis gegen Depression e.V. lädt zum
Abschluss der diesjährigen Wochen der Seelischen Gesundheit zu diesem berührenden Abend in die Leipziger Moritzbastei. Die Veranstaltung wird von der Deutschen DepressionsLiga e.V. und der BARMER Selbsthilfeförderung
unterstützt.
Weiter Informationen unter:
www.malgutmehrschlecht.de, www.noraklein.de

Ort: Moritzbastei, Kurt-Masur-Platz 1 , 04109 Leipzig

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+++ Während der Zeit der Kontaktbeschränkungen organisieren wir unsere Laufgruppe um und bieten die Möglichkeit, zu zweit zu laufen! Das Zweierteam ist die neue Laufgruppe 😉 Termine und Treffpunkte bleiben die gleichen! Kommt spontan oder mit Voranmeldung vorbei. Bleibt bitte immer auf mindestens 1,5m Abstand. Es werden Zweierteams gebildet und in diesen eigenverantwortlich erwärmt und gelaufen. Die offiziellen Hygienbestimmungen sind stets einzuhalten. +++  
SPORT TREIBEN und GEMEINSCHAFT erleben sind wirksame Möglichkeiten, um mit Sorgen besser zurechtzukommen.
LAUFEN AKTIVIERT, erfrischt den Körper und wirkt stimmungsaufhellend.
EINGELADEN SIND ALLE, die Spaß am gemeinsamen Laufen und Lust auf Erfahrungsaustasch haben: egal ob Betroffene, Angehörige oder ehrenamtlich/hauptamtlich beruflich Aktive im Bereich mentale Gesundheit.
 
TERMIN: jeden zweiten Donnerstag um 17:30 Uhr in ungeraden Wochen. 
Im Zuge der Testphase kann der Termin auch noch angepasst werden.
 
TREFFPUNKT: vor der Arena Sportsbar QUARTERBACK Immobilien ARENA
Am Sportforum 2, 04105 Leipzig
51°20'31.6"N 12°21'15.5"E
 
GRUPPE: Offene Laufgruppe des Leipziger Bündnis gegen Depression e. V.
STRECKE: Rundkurs von 5–7 km
LEVEL: flexibel, abhängig von den Läufer*innen
 

Folgende Punkte sind für die Teilnahme an der Gruppe zu beachten:

  • Auch wenn Joggen für viele Menschen mit psychischen Problemen unterstützend wirkt, ersetzt es keine Psychotherapie oder Selbsthilfegruppe. Bitte informiere dich über mögliche Beratungsangebote, wenn du glaubst Hilfe zu benötigen!
  • Es sind alle eingeladen, die Spaß am Bewegen haben. Es muss niemand einen bestimmten psychischen Krankheitsgrad haben, um mitlaufen zu dürfen oder diesen in irgendeiner Form angeben. Alle Menschen, die mit dem Thema psychische Probleme in Berührung sind, ob als Betroffene, Angehörige oder beruflich oder ehrenamtlich Aktive, sind herzlich willkommen!
  • Wir laufen entspannt einen Rundkurs von fünf bis sieben Kilometern Länge. Die Geschwindigkeit richtet sich nach den Gruppenteilnehmer*innen. Wer danach noch weiterlaufen möchte kann das tun, ein Leistungsgedanke steht jedoch ausdrücklich nicht im Vordergrund. Es geht um bewegte Zeit, nicht um gelaufene Kilometer.
  • Wir möchten in entspannter und wertschätzender Atmosphäre zusammenkommen. Wir möchten aufeinander achtgeben, so dass sich alle mitgenommen fühlen, egal ob man zum ersten oder zum zehnten Mal dabei ist.
  • Falls wir insbesondere den Einstieg erleichtern können, oder es besondere Wünsche gibt, sind wir jederzeit ansprechbar!

Fragen können an info@buendnis-depression-leipzig.de gesendet werden. Alle spontanen Läufer*innen sind willkommen, eine Anmeldung ist nicht nötig. Die Teilnahme ist kostenfrei.

Gefördert im Rahmen des Projekts „Austausch bewegt“ von der AOK PLUS – Die Gesundheitskasse für Sachsen und Thüringen.

Projektbüro des Vereins in der Hinrichsenstr. 35, Leipzig

Einführung und Übungen in Lachyoga mit Leipziger Lachyoga-Trainerin
Wir laden ein zum Ausprobieren in ruhiger Atmosphäre und kleiner Runde. Offen für alle Interessierten, egal ob mit oder ohne Krankheitshintergrund. Anschließend bleibt Zeit für Tee und Austausch.
 
TERMIN
27.10.2020, 15–16:30 Uhr 
TEILNAHME
Anmeldung bitte telefonisch oder per Mail an veranstaltungen@buendnis-depression-leipzig.de
Bei Interesse besteht die Option, das Treffen und die Übungen zu wiederholen (Details bei Anmeldung).
 
KOSTEN
Ein anteiliger Beitrag an den Veranstaltungskosten von 5 EUR ist bitte vor Ort zu zahlen.
 
MEHR ZUM THEMA LACHYOGA finden Sie hier.
 
IMPULSKALENDER – WAS IST DAS EIGENTLICH?
Immer am 27. des Monats veranstaltet das Leipziger Bündnis gegen Depression mit dem Projekt »Impulskalender« eine aktivierende inspirierende Veranstaltung für Menschen mit und ohne Krankheitshintergrund. Diese Impulse aus den Bereichen Kultur, Sport und Kreativität können helfen dem sozialen Rückzug und der Passivität etwas entgegenzusetzen und in einem geschützten Raum etwas Neues auszuprobieren. Man kann auch gern jemanden mitbringen, denn wir stellen nicht die Krankheit in den Mittelpunkt, sondern die Anregung und den Austausch.
 

Apothekergarten des Botanischen Garten Leipzigs, siehe auch auf Internetkarten beim Duft- und Tastgarten, an der Liebigstraße/Ecke Am Hospitaltore gelegen.

 

Geführter Rundgang im Apothekergarten des Botanischen Gartens mit anschließender Möglichkeit des Austauschs (Betroffene und Angehörige sowie alle Interessierte sind herzlich willkommen) oder des gemeinsamen Musikgenusses mit dem Swing-Trio „Just for Swing“
 
Treff: 13:45 Uhr
Rundgang: 14:00 Uhr
Anschließend Konzert ab 15 Uhr
 
Rundgang und Konzert auf Spendenbasis.
 
Anmeldung: Wir bitten um Anmeldung zum Rundgang, da auf 10 Teilnehmende beschränkt werden muss (Hygienekonzept). Kurze Mail an veranstaltungen@buendnis-depression-leipzig.de oder über Facebook.
 
Ort:
Botanischer Garten Leipzig -> Apothekergarten
Linnéstraße 1
04103 Leipzig
 
Hier findet man Informationen über den Botanischen Garten der Uni Leipzig:
https://www.bota.uni-leipzig.de/start/
 
Hier findet man Informationen zum kostenfreien Konzert:
Swing-Trio „Just for Swing“ (www.jazzfan24.de/JFS/)

 

Das Leipziger Bündnis gegen Depression e.V. dankt ...

...dem Verband der gesetzlichen Krankenkassen und dem Verband der Ersatzkassen im Freistaat Sachsen, sowie ...