„Achtsamkeit in der Natur“ Gruppentreffen

Wer, wann, wo?

Die Natur bietet eine wunderschöne Gelegenheit sich bewusst zu entspannen, sich zu bewegen und in Austausch zu kommen.
Antje lädt ein zu dieser neuen Gruppe – offen für alle, mit und ohne Depressionserfahrungen.

Termin: Wir treffen uns einmal im Monat, 16 Uhr; nächste Termine: 19.11.24, 3.12.24; 14.1.25, 11.2.25, 11.3.25, 8.4.25, siehe auch unser Veranstaltungskalender

Treffpunkt: vom Liviaplatz ins Rosental kommend, Richtung Louise-Otto-Peters-Platz, an der Gabelung (nächste Bahnhaltstelle: 4, Feuerbachstraße)

ehrenamtlich organisiert, kostenfrei

Anmeldung: Kontakt vorab und in der Gruppe gern über unserer Telegram-Gruppe: https://t.me/+-baz39-B3r04ODYy
oder über info@buendnis-depression-leipzig.de

Zur Telegram-Gruppe:

Treffpunkt

Hinweise für Menschen mit Depressionserfahrung:

Auch wenn Training für viele Menschen mit psychischen Problemen unterstützend wirkt, ersetzt es keine Psychotherapie oder Selbsthilfegruppe. Bitte informieren Sie sich über mögliche Beratungsangebote, wenn Sie glauben Hilfe zu benötigen.

Es sind alle eingeladen, die Spaß am Bewegen haben. Es muss niemand einen bestimmten psychischen Krankheitsgrad haben, um mitmachen zu dürfen oder diesen in irgendeiner Form angeben. Alle Menschen, die mit dem Thema psychische Probleme in Berührung sind, ob als Betroffene, Angehörige oder beruflich oder ehrenamtlich Aktive, sind herzlich willkommen!

Das Programm oder die Route werden gemeinsam festgelegt, wir sind flexibel in der Ausgestaltung und Intensität der Spaziergänge.

Wir möchten in entspannter und wertschätzender Atmosphäre zusammenkommen. Wir möchten aufeinander achtgeben, so dass sich alle mitgenommen fühlen, egal ob man zum ersten oder zum zehnten Mal dabei ist.

Alles Besprochene bleibt in der Gruppe und wird vertrauensvoll und respektvoll behandelt.

Falls wir insbesondere den Einstieg erleichtern können, oder es besondere Wünsche gibt, sind wir jederzeit ansprechbar!

Begleitpersonen sind sehr willkommen!