Walking-Gruppe „Austausch bewegt!“

SPORT TREIBEN und GEMEINSCHAFT erleben sind wirksame Möglichkeiten, um mit Sorgen und Krankheit besser zurechtzukommen.
WALKEN AKTIVIERT, erfrischt den Körper und wirkt stimmungsaufhellend, besonders im Austausch mit anderen.

EINGELADEN SIND ALLE, die Spaß am gemein-samen Gehen und Lust auf Erfahrungsaustausch haben: egal ob Betroffene und Angehörige oder ehrenamtlich/hauptamtlich beruflich Aktive im Bereich mentale Gesundheit.

TERMIN: jeden zweiten Donnerstag in geraden Wochen um 18:00 Uhr 
Nächste Termine: 29. Juli, 12. & 26. August, 9. & 23. September, siehe auch unser aktueller Veranstaltungskalender
 
BITTE BEACHTEN: NEUER TREFFPUNKT!
(Klick auf den Link führt zu www.openstreetmap.org)
 
 
Ansicht Karte https://www.openstreetmap.org/node/3046775347#map=19/51.33109/12.42948
© Open Street Map www.openstreetmap.org/
 
GRUPPE: Offene Walking-Gruppe des Leipziger Bündnis gegen Depression e. V.
 
STRECKE & LEVEL: flexibel, abhängig von den Teilnehmenden, etwa eine Stunde unterwegs
 
Fragen und Anmeldungen können an info@buendnis-depression-leipzig.de gesendet werden. Die Teilnahme ist kostenfrei.

 

Gefördert im Rahmen des Projekts „Austausch bewegt“ von der AOK PLUS – Die Gesundheitskasse für Sachsen und Thüringen.

Banner Walking-Gruppe
 

Download unseres aktuellen Flyers:

 

HINWEISE:

  • Auch wenn Bewegungsangebote für viele Menschen mit psychischen Problemen unterstützend wirken, ersetzt es keine Psychotherapie oder Selbsthilfegruppe. Bitte informieren Sie sich über mögliche Beratungsangebote, wenn Sie glauben Hilfe zu benötigen!
  • Es sind alle eingeladen, die Spaß am Bewegen haben. Es muss niemand einen bestimmten psychischen Krankheitsgrad haben, um mitmachen zu dürfen oder diesen in irgendeiner Form angeben. Alle Menschen, die mit dem Thema psychische Probleme in Berührung sind, ob als Betroffene, Angehörige oder beruflich oder ehrenamtlich Aktive, sind herzlich willkommen!
  • Die Strecke wird von Natalie vorgeschlagen und in der Gruppe festgelegt. Wir sind flexibel in der Ausgestaltung der Route und Geschwindigkeit.
  • Wir möchten in entspannter und wertschätzender Atmosphäre zusammenkommen. Wir möchten aufeinander achtgeben, so dass sich alle mitgenommen fühlen, egal ob man zum ersten oder zum zehnten Mal dabei ist.
  • Alles Besprochene bleibt in der Gruppe und wird vertrauensvoll und respektvoll behandelt.
  • Falls wir insbesondere den Einstieg erleichtern können, oder es besondere Wünsche gibt, sind wir jederzeit ansprechbar!
  • Es kann mit Stöcken gelaufen werden. Sie können Ihre eigene Ausrüstung mitbringen. Die Ausleihe von Nordic-Walking-Stöcken ist über den Verein kostenfrei möglich. Geben Sie das bitte einfach bei der Anmeldung an.

Das Leipziger Bündnis gegen Depression e.V. dankt ...

...dem Verband der gesetzlichen Krankenkassen und dem Verband der Ersatzkassen im Freistaat Sachsen, sowie ...