Das nächste Angebot:

Qigong Spezial

Fr/Sa/So, 26./27./28. Februar 2021, online, 3 × 3 Std., Start Fr 18:00 Uhr; Sa/So jeweils 10:00 Uhr, mit Pausen

Grit Schöley vom Qigong-Zentrum Leipzig führt die online stattfindenden QiGong-Spezialkurse fort.

Mit Qigong die psychische Gesundheit verbessern, heißt unter anderem, sich nach leichten, einfachen und natürlichen Prinzipien zu bewegen. Qigong kann in diesem Zusammenhang bedeuten, sich auf einem langen aber lohnenden Weg zu begeben und individuell geschwächte psychische und physische Bereiche bewusst zu machen und im Sinn der Selbstheilung zu regulieren. In diesem Kurs werden ausgewählte Sequenzen vorgestellt, die u.a. bei Angst-, Zwangsstörungen, Burn Out und Depression geholfen haben. Wir üben langsam aber wirkungsvoll, so dass ein individuell abgestimmtes Übungsprogramm für den Alltag entsteht.

Für wen? Für Sie,

besonders geeignet, wenn Sie sich um Ihre seelische Gesundheit sorgen, selbst betroffen sind oder in therapeutischen und helfenden Berufen arbeiten. Qigong-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Gebühr:

160,00 € / Präventionskurs / Erstattung bei Kasse erfragen / AOK Gutscheine werden angenommen

Interessent*innen, die sich über das LBgD e.V. (Leipziger Bündnis gegen Depression) anmelden, können am Freitag kostenfrei probieren und mitmachen sowie Samstag und Sonntag fortsetzen (in diesem Fall noch am Freitag digitalen AOK Gutschein über Kasse anfordern, über „Yuble“ siehe hier…). Anmeldung und Fragen bitte über info@buendnis-depression-leipzig.de