Entspannungsgruppe

Der Treffpunkt ist vor dem Aldi bei der Haltestelle Ahornstraße. Anschließend wird die Gruppe gemeinsam in den nahegelegenen Grünen Bogen gehen und Einblick in verschiedene Entspannungstechniken zu bekommen. Sei es verschiedene Techniken aus dem Achtsamkeitstraining, Qi-Gong, Progressive Muskelrelaxaion (PMR),... . Gemeinsam die Lust und Freude an der Entspannung entdecken und eine Tool-Box für schlechte Zeiten füllen.

TERMIN: der Start der Gruppe verschiebt sich krankheitsbedingt. Wir informieren sobald es los gehen kann.

Treffpunkt: Aldi an der Haltestelle Ahornstraße .

KONTAKT: über das Leipziger Bündnis gegen Depression e.V.

Mail-Adresse: info@buendnis-depression-leipzig.de