Aktiv

Umgang mit Stress

Was ist Stress? Wie entsteht er? Wie lässt sich Stress vermeiden? Und wie kann man im Alltag mit ihm umgehen?

Dipl.-Psychologin Janine Quittschalle gibt in Ihrem ca. einstündigen Vortrag einen Überblick über das Phänomen Stress. Im Anschluss besteht die Möglichkeit, Ihren individuellen Stresslevel vor Ort professionell messen zu lassen.

 

Ort: Moritzbastei, Kurt-Masur-Platz 1 , 04109 Leipzig

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Tipp: noch mehr Gesundheitskurse über yuble

Neben dem Kursangebot unseres Vereins möchten wir Sie auf die Plattform unseres Sponsors AOK PLUS – Die Gesundheitskasse für Sachsen und Thüringen hinweisen.

Versicherte können über yuble.de weitere kostenfreie Kurse und Angebote nutzen – auch zum Thema Seelische Gesundheit. Beispielsweise sind Kurse für Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training oder ThaiChi buchbar. Die AOK PLUS arbeitet mit zertifizierten Kursanbietern zusammen und die Kurse sind für AOK PLUS-Versicherte 2 × im Jahr vollkommen kostenfrei.
Im Magazinteil erhalten die Versicherten interessante Informationen rund um das Thema Gesundheit.

Das Leipziger Bündnis gegen Depression e.V. dankt ...

...dem Verband der gesetzlichen Krankenkassen und dem Verband der Ersatzkassen im Freistaat Sachsen, sowie ...