Austausch bewegt : Yoga

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Austausch bewegt : Yoga

Austausch bewegt: Yoga-Angebot des Leipziger Bündnis gegen Depression e.V. 

Mit Yogalehrer Sven erlernen die Teilnehmenden einfache Atem-, Körper- und Entspannungsübungen aus dem traditionellen Hatha-Yoga. Im Fokus steht dabei der achtsame Umgang mit Körper und Geist im Hier und Jetzt. Das Format ist ausgerichtet auf Menschen mit Depressionserfahrung sowie deren Angehörige, Freund*innen oder Kolleg*innen. Der Kurs bietet einen geschützten Raum für Yoga-Übungen sowie Austausch, insbesondere zu den Themen Depression und mentale Gesundheit. 

Wie kann ich dieses Angebot nutzen? 

Bitte erkundigen Sie sich beim Leipziger Bündnis gegen Depression e.V., ob aktuell freie Plätze vorhanden sind.

Malkurs Entspannungskurs Töpferkurs Seminar Fotokurs Schauspielkurs
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Kurs