Online-Therapieprogramm Selfapy

Individuelle, interaktive 12-Wochen-Kurse mit persönlicher psychologischer Betreuung und Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse: Selfapy bietet Betroffenen mit einer Depression einen individuellen Online-Kurs, der auf evidenzbasierten Theorien und Techniken der Kognitiven Verhaltenstherapie basiert. Die therapeutischen Inhalte können über den internetbasierten Kurs vom Betroffenen selbstständig bearbeitet werden. Dieser ist in einzelne Lektionen aufgeteilt, welche sich jeweils mit einem Thema beschäftigen wie beispielsweise dem Umgang mit negativen Gedanken, der Erstellung einer positiven Tagesstruktur, Entspannungstechniken, Schlafproblemen, sowie Strategien zur Rückfallprävention. Die Inhalte werden mit Hilfe von Audio- und Videoclips, Texten und Übungen vermittelt. Die Inhalte passen sich dabei individuell an die persönliche Situation des Betroffenen an. Zur Wahrung der Patientensicherheit wird der Betroffene während des Kurses durchgehend von einem persönlichen Psychologen überwacht. Bei akutem Bedarf steht der Psychologe über eine Nachrichtenfunktion bei Fragen zur Anwendung zur Verfügung. - Selfapy kann auf Rezept verschrieben werden. Studien der Charité Berlin zeigen eine signifikante Abnahme der depressiven Symptomatik nach Abschluss des 12-wöchigen Kurses. 

Wie kann ich dieses Angebot nutzen?

Online-Anwendung auf Rezept, Verschreibung beim Arzt, Zugangscode von der Krankenkasse