Hilfe nach Suizid - Online Präventionsprogramm

Wir bieten ein kostenloses 12-wöchiges Programm für Hinterbliebene nach einem Suizid an. Im Rahmen dieses Programms werden Sie online zusammen mit weiteren Betroffenen einmal pro Woche für 90 Minuten zusammenkommen. Sie haben so die Möglichkeit, sich mit anderen auszutauschen und dadurch Verständnis sowie direkte Unterstützung zu erhalten. Alles, was Sie dafür brauchen ist ein Internetzugang und ein Mikrofon. Begleitet wird die Intervention von jeweils einem Psychotherapeuten / einer Psychotherapeutin. In diesen 12 Wochen werden Sie verschiedene Themen bearbeiten, zum Beispiel: die Sinn- und Warum-Frage, Umgang mit Schuld, Umgang mit Stigmatisierung, Umgang mit eigener Suizidalität oder wie Sie über den Suizid sprechen können. Zwischen einigen Online-Sitzungen werden Sie Aufgaben (z.B. einen Text schreiben) durchführen, um sich noch etwas vertiefter mit den einzelnen Themen auseinanderzusetzen. Hierzu erhalten Sie auch persönliche Rückmeldungen von Ihrem Therapeuten / Ihrer Therapeutin.